Photo

ဖုန္းဘက္ထရီ အသံုးခံေစဖုိ႔

By Mobile Guide 20 November, 2017 - 00:12

ျမန္မာျပည္ မုိဘုိင္းဖုန္းေခတ္ဦးမွာ ဖုန္းဘက္ထရီေတြက အေတာ္အသံုးခံ သည္ဟု ထင္ရသည္။ စမတ္ဖုန္းဆုိသည္က မေပၚေသး။ မုိဘုိင္း အင္တာနက္ ဆုိသည္ကလည္း ေ၀လာေ၀းမုိ႔ ဖုန္းဘက္ထရီ အသံုးခံသည္ဟု ထင္ပါသည္။

ပါးရည္နပ္ရည္ ရွိသူမ်ားႏွင့္ မိုဘုိင္းဖုန္းအေၾကာင္း မျပတ္ေလ့လာသူမ်ားမွ လြဲၿပီး အ၀င္ဖုန္းအထြက္ ဖုန္းတုိ႔ကုိ contact list ထဲ သြင္းတတ္သူ အလြန္နည္းသျဖင့္ ဖုန္းဘက္ထရီက ကုန္စရာ အေၾကာင္းလည္း မရွိလွပါ။

ျမန္မာျပည္၏ မုိဘုိုင္းဖုန္းေခတ္ဦး ျဖစ္သည့္ ၂၀၀၁ ေလာက္ကသံုးသည့္ handset ေတြမွာ Java စနစ္ျဖင့္ လာေသာ ခလုတ္ဖုန္းေတြသာ ျဖစ္သည္။ သီခ်င္းနားမေထာင္လွ်င္ ဘက္ထရီကုန္ဖုိ႔ အေၾကာင္းမရွိလွ။ အမ်ားျပည္သူသံုး မိုဘုိင္းေခတ္သုိ႔ စ၀င္သည့္ ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္ထဲတြင္မူ ျမန္မာျပည္မွာ mobile OS ပါသည့္ စမတ္ဖုန္းေတြ ရွိေနပါၿပီ။ သုိ႔ေသာ္ OS အရြယ္အစားက ေသးပါသည္။ Storage 2GB ထဲမွာ OS ၊app ႏွင့္ data ေတြအားလံုး စံုၿပံဳ ထည့္ျခင္းကုိ ၾကည့္လွ်င္ သိႏုိင္သည္။

ျမန္မာျပည္ မုိဘုိင္းဖုန္းေခတ္ (၁၇) ႏွစ္ထဲ ၀င္ေလေသာ္ ဖုန္းသံုးစြဲသူ အားလံုး၏ ၈၀ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္ စမတ္ဖုန္းသံုးၾကပါသည္။ ဖုန္းထဲမွာ appေတြ ဂိမ္းေတြ အျပည့္အသိပ္ ထည့္ၿပီး ကြန္ပ်ဴတာတစ္လံုးလို အသံုးျပဳ လာၾကပါသည္။ တစ္ေန႔တာအတြင္း facebook ကုိ အခ်ိန္အားလွ်င္ ရသလို ပြတ္သူေတြ ရွိသည္။ပိတ္ရက္မ်ားတြင္ ဂိမ္းကုိ မထတမ္း ေဆာ့သူေတြရွိသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဘက္ထရီ စားသံုးမႈ အလြန္မ်ားပါသည္။ 3000 mAh ဘက္ထရီ ထည့္ထားေသာ ၅.၅ လက္မအရြယ္ စမတ္ဖုန္းတြင္ ဘက္ထရီ တစ္ေန႔တာ အသံုးခံမည္ဟု ကုမၸဏီတုိ႔က ဆုိသည္။အင္တာနက္ကုိသာ မထတမ္း သံုးလွ်င္ ငါးနာရီၾကာၿပီး ေနာက္ ထိုဘက္ထရီမွာ လက္က်န္မရွိေတာ့ပါ။

ဘက္ထရီအားႀကီးႀကီး ထည့္လွ်င္ အသံုးခံမည္ဟု ေတြးသူမ်ားရွိသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဘက္ထရီ 3500-4000 mAh ဘက္ထရီပါေသာ ၅.၅ လက္မ အရြယ္ ဖုန္းကုိ တစ္ေနကုန္ အသံုးခံမည္ဟု ဆိုသည္။ သူတို႔အဆုိ မမွန္ပါ။ ဘက္ထရီအသံုးမခံမည္ကုိ စုိးသျဖင့္ 5000 mAh ဘက္ထရီပါေသာ စမတ္ဖုန္းကုိ ကြၽန္မသံုးပါသည္။ Android 7.0 မွာ ဘက္ထရီပုိၿပီး အသံုးခံေအာင္ လုပ္ထားသည္ဟုလည္း ဆုိသည္။ သုိ႔တုိင္ေအာင္Battery Saver On ထားပါမွ ထိုဘက္ထရီသည္ မုိးလင္းမုိးခ်ဳပ္ အသံုးခံသည္။ ကြၽန္မ၏ အင္တာနက္ အသံုးျပဳခ်ိန္မွာ တစ္ေန႔တာလံုး သံုးသမွ် အပုိင္းအျပတ္တုိ႔ကုိ စုလိုက္လွ်င္ ၆ နာရီမွ် ရွိျခင္းေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။ သုိ႔ျဖစ္ရာ မိုဘုိင္းဖုန္းဘက္ထရီကုိ တတ္ႏိုင္သမွ် အခ်ိန္မ်ားမ်ား အသံုးခံေအာင္ ကြၽန္မ တို႔ႀကိဳးစားၾကည့္ၾကပါမည္။ ဘက္ထရီအသံုးခံခ်ိန္ မ်ားမ်ားရေအာင္ ႀကိဳးစား မည္ ဟုဆုိလွ်င ္ပထမဦးစြာ ဘက္ထရီ အစားအ၀ါး ၾကမ္းေသာ app တို႔ကုိ ေဖာ္ထုတ္ၾကည့္ပါမည္။ ဘက္ထရီအစားၾကမ္းသည္ဟု ဆိုရာ၌ စားသင့္စားထိုက္သည္ထက္ ပုိ၍စားေသာ app မ်ဳိးကုိ ဆုိလိုပါသည္။ ထို app မ်ားကုိ ေဖာ္ထုတ္ရသည္မွာ မခက္လွပါ။ iPhone အသံုးျပဳသည္ဟု ဆုိလွ်င္ setting>Battery>Battery Usage အတုိင္း၀င္သြား႐ံု ျဖစ္ပါသည္။ Android သံုးသူမ်ားက setting>Battery အတိုင္း ၀င္သြားရပါမည္။ Android ႏွင့္ iOS စနစ္ႏွစ္မ်ဳိး စလံုးတြင္app တို႔၏ ဘက္ထရီစားသံုးမႈကုိမ်ားရာ မွနည္းရာ သုိ႔အစဥ္လိုက္အတိုင္း ျပထားသည္ကုိ ေတြ႕ရပါမည္။

သိသိသာသာ ဘက္ထရီစားေသာ app ႏွစ္ခုသံုးခုထက္ ပိုမရွိပါ။ ထိုအထဲတြင္ facebook၊ whatsappႏွင့္ Google play service တုိ႔မွာ နာမည္ေက်ာ္ပါ သည္။ မိမိ၏ဖုန္းတြင္းရွိ location service တုိ႔လုိ app တုိ႔ကုိသံုးစြဲျခင္း မျပဳႏိုင္ေအာင္ disable လုပ္ပစ္ျခင္းျဖင့္ လည္းေကာင္း၊ သုိ႔မဟုတ္ယင္း app တုိ႔က မိုဘုိင္း data အသံုးျပဳမႈကုိ ကန္႔သတ္ပစ္ျခင္းျဖင့္ ေသာ္လည္းေကာင္း ဘက္ထရီအသံုးခံခ်ိန္ ပိုမုိတုိးတက္လာသည္ကုိ ေတြ႕ရပါမည္။ ဘက္ထရီ အစားၾကမ္းသည့္ အခ်ဳိ႕ေသာ app မ်ားကုိ uninstall လုပ္ျခင္း၊ disable လုပ္ျခင္းျဖင့္ ေသာ္လည္းေကာင္း သုိ႔တည္းမဟုတ္ ယင္းတို႔ႏွင့္ စြမ္းေဆာင္ရည္တူၿပီး ယင္းတို႔ေလာက္ ဘက္ထရီအစား မၾကမ္းေသာ app မ်ားကုိ ေျပာင္းလဲ သံုးစြဲျခင္းျဖင့္ ေသာ္လည္းေကာင္း အေျခအေန ပုိေကာင္းလာသည္ကုိ ေတြ႕ရပါမည္။

မူရင္း OS တြင္ တစ္ပါတည္း တြဲထည့္လိုက္ေသာ app တုိ႔ကဘက္ထရီ အစားၾကမ္း သည္ဟုဆုိလွ်င္ ယင္းတို႔အေပၚ သံေယာဇဥ္တြယ္ေနရန္ အေၾကာင္း မရွိပါ။ Android ႏွင ့္iOS ႏွစ္ခုစလံုးတြင္ တစ္ပါတည္း ထည့္သြင္းေပးလိုက္ေသာ Photo ႏွင့္Music internal library မ်ားသည္ ဘက္ထရီအစားၾကမ္းေလ ့ရွိပါသည္။ထို႔ေၾကာင့္ ယင္းတုိ႔ အစားဘက္ထရီ အစားသက္သာေသာ Third party app မ်ားကုိ အသံုးျပဳသင့္ပါသည္။ app မ်ားအျပင ဘက္ထရီစားေသာ ေနာက္ထပ္ ေနရာတစ္ခုမွာ screen ျဖစ္သည္။ ေမွာင္ေသာ ေနရာတြင္ သင့္တင့္ေသာ brightness ျဖင့္ဖုန္းကုိ ေကာင္းစြာ ၾကည့္ႏိုင္ေသာ္လည္း အခန္းျပင္ပ အထူးသျဖင့္ ေတာက္ပေသာ အလင္းေအာက္တြင္ brightness နည္းပါက မျမင္သာပါ။ ထိုသုိ႔ေသာ အျမင္ဆုိင္ရာ အခက္အခဲေၾကာင့္ အခ်ဳိ႕ကဖုန္း၏ screen အလင္းကုိ တတ္ႏုိင္သမွ် ျမႇင့္ပါသည္။ဖုန္းဆက္႐ံုေလာက္ဆိုလွ်င္ ထိုသုိ႔ျမႇင့္တင္ျခင္းက ျပႆနာ မရွိေသာ္လည္း အင္တာနက္သံုးမည္၊ ႐ုပ္ရွင္၊ ဗီဒီယို ၾကည့္မည္ဆုိသည့္အခါ ျမႇင့္တင္ထားေသာ အလင္းအားေၾကာင့္ ဘက္ထရီအကုန္ အလြန္ျမန္ပါလိမ့္ မည္။

ထို႔ေၾကာင့္ screen အလင္းကုိ သင့္႐ံုသာထားၿပီး မလြဲမေသြလိုမွ ျမႇင့္ရပါမည္။ အလင္းအား ခ်ိန္ညႇိရန္အတြက္ iPhone တြင္ screen ၏ေအာက္မွ အေပၚသုိ႔ ဆြဲပြတ္ရပါမည္။ထုိအခါ အလင္းအား ညႇိေသာ control မ်ားကုိ ျမင္ရပါမည္။ Android ဖုန္းမ်ားတြင္screen အလင္းအား ညႇိေသာ control မ်ားကို ျမင္ရရန္အတြက္ screen အေပၚမွ ေအာက္သို႔ ပြတ္ဆြဲရေလ့ ရွိပါသည္။ပတ္၀န္းက်င္၏ အလင္းေရာင္ေပၚမူတည္ၿပီး screen၏ အလင္းအားကို အလိုအေလ်ာက္ ခ်ိန္ညႇိရန္အတြက္ Android ဖုန္းမ်ားတြင္ Auto brightness (Auto adjustment)တြင္ထား ႏိုင္ပါသည္။ Setting>display မွ တစ္ဆင့္၀င္ၿပီး ေဆာင္ရြက္ရပါမည္။ iPhone မ်ားတြင္မူ Setting>Display& brightness>Auto brightness ျဖင့္ ေဆာင္ရြက္ရပါမည္။Screen မွေန၍ ဘက္ထရီစားျခင္းက ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္မည့္ ေနာက္ထပ္ နည္းလမ္းတစ္ရပ္မွာ screen အသံုးမျပဳခ်ိန္တြင္ ပိတ္ထားရန္ ျဖစ္သည္။ ထိုကိစၥအတြက္screen display time ကုိသတ္မွတ္ရပါမည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ 15 sec မွ Never အထိ သတ္မွတ္ႏိုင္ပါသည္။ အင္တာနက္ ခ်ိတ္ဆက္ အသံုးျပဳျခင္းမွတပါး က်န္အလုပ္မ်ားအတြက္ display time မွာ 2min ေလာက္ဆုိလွ်င္ သင့္ေတာ္ပါသည္။ စာဖတ္ေနရင္း screen အလိုအေလ်ာက္ ပိတ္သြားမည္ သုိ႔မဟုတ္ screen မွိန္သြားမည္ စသည္တုိ႔အတြက္ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ စရာရွိသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ screen မွိန္လာလွ်င္ လက္ျဖင့္ screen ကုိ ေထာက္ေပးျခင္း သုိ႔မဟုတ္ ဖတ္လက္စ စာမ်က္ႏွာကို အနည္းငယ္ ပြတ္ဆြဲၿပီး ေရႊ႕ျခင္း ျပဳလုပ္ရပါမည္။
 
iPhone သံုးသူျဖစ္က Display & brightness screen တြင္ Auto-lock ကုိေရြးခ်ယ္ၿပီး ျပဳလုပ္သည္။ ဘက္ထရီကုိ အေခြၽတာဆံုးျဖစ္လိုလွ်င္ screen display time ကို30 sec ထားသင့္ပါသည္။ Android တြင္ဆုိပါက setting>display>sleep မွတစ္ဆင့္ သြားရပါမည္။ Sleep time ကို 15 sec သတ္မွတ္ေပးသင့္သည္ဟု ဆုိေသာ္လည္း ကြၽန္မ၏ လက္ေတြ႕ အေတြ႕အႀကံဳအရမူ 1min အနည္းဆံုး ထားသင့္ပါသည္။ ဘက္ထရီအစား သက္သာလိုလွ်င္screen wallpaper ကုိအေရာင္မ်ားမ်ား မေရြးသင့္ပါ။ တတ္ႏုိင္သမွ် အနက္ေရာင္ျဖစ္ေလ (သို႔မဟုတ္) အနက္ေရာင္မ်ားေလ ေကာင္းေလ ျဖစ္ပါသည္။ စာဖတ္ေသာ စာမ်က္ႏွာမ်ားတြင္လည္း setting ခ်ိန္ခြင့္ျပဳမည္ဆုိပါက အျဖဴေရာင္ေပၚတြင္ အနက္ေရာင္စာလံုးျဖင့္ ဖတ္မည့္ အစား အနက္ေရာင္ေပၚတြင္ အျဖဴေရာင္စာလံုးမ်ားျဖင့္ ဖတ္ျခင္းက ဘက္ထရီအစား သက္သာပါသည္။ AMOLED screen မ်ားတြင္ ထိုအာနိသင္ မွာပို၍ သိသာပါသည္။

ဘက္ထရီႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး မွားယြင္းေနေသာ အယူအဆ ႏွစ္ရပ္ကုိလည္း ျပဳျပင္ဖု႔ိလုိပါသည္။ background app မ်ားက ဘက္ထရီစားသည့္အတြက္ ထို app မ်ားကို ပိတ္ရန္ သို႔မဟုတ္ အလိုအေလ်ာက္ပိတ္ေစရန္ ေဆာင္ရြက္ သင့္သည္ဟူေသာ အခ်က္မွာ ပထမအမွား ျဖစ္သည္။ သုိ႔ေသာ္ background app မ်ားထဲမွ မလိုသည္တုိ႔ကုိသာ ပိတ္ၿပီး လိုသည္တို႔ကုိ ခ်န္သင့္ပါသည္။ အမွန္တကယ္လိုေသာ app မ်ားက ုိbackground မွေခၚယူမည္ ဆုိလွ်င္ အသစ္ပြင့္သည္ထက္ ဘက္ထရီအစား သက္သာမည္ဟု google ကဆုိပါ သည္။ ဒုတိယအမွားမွာ ဘက္ထရီအားသြင္းသည့္ေနရာ ျဖစ္သည္။ ၂၀ ရာခုိင္ႏႈန္းေရာက္ေအာင္ မၾကာခဏ သံုးၿပီးမွ အားသြင္းလွ်င္ ဘက္ထရီနာပါသည္။ ေနာင္တြင္ ၁၀၀ ရာခုိင္ႏႈန္းျပည့္ေအာင္ အားသြင္းႏိုင္ေတာ့မည္ မဟုတ္ပါ။ဘက္ထရီ က်န္းမာေရးအတြက္ တစ္လလွ်င္ တစ္ႀကိမ္ရာႏႈန္းျပည့္ အားသြင္းသင့္သည္ျဖစ္ရာ ရာႏႈန္းျပည့္ အားမသြင္းႏိုင္ျခင္းသည္ အားနည္းခ်က္ တစ္ရပ္ျဖစ္ပါသည္။

ဧဧသက္(ၿဖိဳးဓနဒစ္ဂ်စ္တယ္ဓာတ္ပံု)

Mobile Guide Journal (Every Monday)
https://www.facebook.com/officialmobileguidejournal

Your rating: None Average: 5 (1 vote)